一些孕妈妈在怀孕20周后或分娩后的两周内“突然”出现血压升高≥140/90mmhg，同时还有水肿，蛋白尿等症状，这种情况可能是孕妈妈是患上了妊娠期高血压。

妊娠期高血压疾病很常见，是妊娠与血压升高并存的一组疾病，通常会在胎儿出生后迅速缓解或自行痊愈，然而高血压对母亲和婴儿来说都是极其危险的。而且孕妇在怀孕期间比普通人更容易出现各种并发症，造成全身多脏器损伤，严重影响母体和婴儿的健康，是导致孕产妇和围产期死亡的主要原因之一。

患妊娠期高血压的原因有：

1.遗传因素：如果孕妇的父母患有高血压，他们的孩子患妊娠高血压的概率也会增加。

2营养过剩：如果孕妇在怀孕期间不注意饮食控制，摄入过多营养食品，很容易导致营养过剩，导致妊娠期高血压。

3.子宫胎盘供血不足：子宫和胎盘的血液供应不足可能是由过度工作、精神紧张、血管因素和其他因素引起的。

妊娠期高血压的临床表现：

主要表现包括全身小血管痉挛引起的高血压，水肿，蛋白尿。随病情加重可以引起孕妈妈视物模糊，头痛，头晕，甚至全身抽搐，引起子痫。同时也会影响胎盘血液供应，导致胎儿宫内发育迟缓，缺氧，胎监异常，甚至胎盘早剥危机母儿生命安全。

为了预防妊娠期高血压，准妈妈要注意以下几点：

（1）增加蛋白质：多吃鱼和家禽，有利于血压稳定。

（2）控制钠盐的摄入：限制每天钠的摄入量。同时，重要的是要远离含盐量高的食物。

（3）减少饱和脂肪：少吃动物脂肪，最好用植物油代替。

（4）坚持锻炼：每天坚持适量运动，有助于增加能量消耗，预防肥胖，促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张。

（5）保持心情舒畅：避免过度兴奋、紧张或悲伤等情绪影响血压。

（6）保证充足睡眠：每天保证睡眠10小时以上，如夜间睡眠质量差必要时加用镇静药物缓解症状。

对于已患妊娠高血压的准妈妈们该如何调理：

（1）注意休息，取得家人配合，尽量保持安静的环境，避免噪音，保证睡眠；

（2）清淡饮食，低盐、低脂、低糖，避免暴饮暴食。怀孕期间建议科学规划饮食。

（3）避免情绪波动，减少血压波动。

（4）注意控制体重增加，怀孕期间体重增加的正常范围保持在标准体重的20%-30%。

（5）进行规律的产检，遵医嘱按时服药，可适当根据病情终止妊娠。

当妊娠期高血压病情较轻时，可能没有明显的症状，但做好产检可以做到早发现，积极的预防和治疗可以减少妊娠高血压及并发症的发生，让自己在怀孕期间有一个健康的身体。

附赠孕期产检时间表

5-8周产检项目：B超、优生十项、甲功，孕期营养咨询。

8-14周产检项目：
常规检查（脉搏、血压、身高、体重）。
检查：血常规、尿常规、血型、阴道分泌物超高倍、肝肾功能、空腹血糖、微量元素、乙肝五项、梅毒抗体、艾滋病抗体、丙肝抗体检测，心电图、产科彩超（11-14周NT）(胎儿颈部透明带厚度筛查)。
温馨提示：NT评估胎儿患唐氏综合征的风险。此次检查项目多，是为了全面检查准妈妈的健康情况。家里养宠物的人，则要增加寄生虫的检查。

15-20周产检项目：
常规检查（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。
检查：血、尿常规。超声确定孕周。产前筛查（唐氏综合征、18--三体综合征、神经管畸形）。         

温馨提示：最重要的项目是唐氏筛查，做检查前一天晚上12点后禁食物和水，第二天空腹来院。高危产妇建议直接做羊膜腔穿刺。


20-24周 产检项目：
常规检查（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。
检查：尿常规、B超（胎儿畸形筛查）。         

温馨提示：B超胎儿畸形筛查（大于26周小于28周也可以检查，但受孕周影响，彩超结果胎儿个别器官可能会看不清楚），主要看胎儿外观发育上是否有较大问题。准妈妈要保持平和的心态，以免影响胎儿的活动哦。


24-28周产检项目：
常规检查（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。
检查：糖耐量筛查（75g OGTT），血、尿常规，心电图、四维超声。        

温馨提示：最重要项目是进行妊娠糖尿病筛查--糖耐量筛查，做检查时前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝，空腹来院。喝糖水时要慢慢喝，要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动。


28-30周
 产检项目：
常规检查（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。骨密度测量。     

温馨提示：骨密度测量了解孕期骨质情况，做好孕期保健，准妈妈要养成自数胎动的好习惯。


30-35周产检项目：
常规检查（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。
检查：胎心监护、尿常规、肝肾功能、B超测脐血流。
温馨提示：孕妇做胎监过程中可选择舒适的姿势，避免平卧位。


36周产检项目：
常规检查（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。
检查：胎心监护、血、尿常规、产前四项。
温馨提示：孕妇做胎监前尽量多走动，让宝宝活动起来。
37周 产检项目：
常规检查（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。
检查：胎心监护、尿自动分析、B超、评估胎儿体重预计分娩方式。
温馨提示： B超评估胎儿体重，一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养物质。
38-41周产检项目：
常规检查（每周一次）（体重、血压、宫高、腹围、胎心）。
检查：胎心监护（每周一次）、B超。
温馨提示：当准妈妈发生体重增加过快，头疼，头晕，视物模糊，腹痛，出血等特殊情况，请随时到医院就医。

产科门诊电话：0311-85408201

产科病房电话：0311-85405201